Publicadas por
Dixon Emilio Lopez Jurado
a la/s
8:25 p.m.
Tienes ojos de Momia
La vida moderna a fomentado el uso del Pc para una gran cantidad de actividades por lo que las personas pasan horas y horas sentadas en el computador. Sin embargo esa rutina sin descanso puede provocar molestias en el la visión convirtiendo los ojos en objetos tiesos y súper rígidos fenómeno llamado ojos de momia, estas molestias pueden ser dolor de cabeza picazón o ardor en los ojos, lentitud al enfocar. Ahora se preguntaran como solventar estas dificultades visuales, bueno puedes hacer lo siguiente:
1* Es necesario ejercitar nuestro sistema ocular por algunos minutos dos o tres veces al día. Tome un objeto susceptible y colóquese frente a el para observar su recorrido, el objetivo de este ejercicio es que los músculos de sus ojos recuperan la movilidad y destreza perdidas.
2* para la localización rápida y precisa con ambos ojos de una serie de objetos estacionarios, bastara colocar dos monedas equidistantes sobre una superficie lisa y luego mover un lápiz desde el centro de ambas hacia nuestra nariz, manteniendo la vista en la punta del lápiz. Al alejar su vista de las monedas estas comenzaran a desenfocarse y se formara una tercera moneda. Si esto no sucede es porque hay falta de entrenamiento en proceso visual.
3* sentarse en una silla con respaldo que proteja la espalda y el cuello, dirigir los ojos hacia la pantalla en una línea inclinada y despegar la vista del computador para mirar hacia lo lejos por dos o tres minutos
Etiquetas: Recomendacion
3 Comments:
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Segun lo publicado me tendria que suceder algun dia ya que parte de mi trabajo se encuentra frente a un MONITOR, a veces ocupo alrededor de 12 a 14 horas. ojo: siempre y cuando este libre.
Es que es dificil tambien, porque cuando te aostumbras a estar frente a tu "Ordenador" y no tengas nada que hacer, por mas que sea te levantas y lo 1ro que haces es encender el CPU "Unidad Central de Procesamiento" y ver que hacer o encuentras,es decir, es un vicio.
Tengo que recalcar que estos sintomas aparecen mas rapido en una personas que sea FRIKI, OTAKU o HACKER. en esos estoy incluido.